신경근병증 환자를 위한 스트레칭 방법

신경근병증은 신경과 근육에 문제가 생겨 통증이나 근육 약화, 감각 저하 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 이로 인해 일상적인 움직임이 제한될 수 있지만, 적절한 스트레칭과 운동을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 신경근병증 환자에게 적합한 스트레칭은 무리 없이 근육을 부드럽게 풀어주고, 유연성을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이 글에서는 신경근병증 환자를 위한 안전하고 효과적인 스트레칭 방법을 소개합니다. 목과 어깨 … Read more